连藕健脾开胃健脾胃、解暑清热**，花生仁润肺**，连藕花生仁大骨头汤是滋补养生健脾开胃的一款汤。关键作法：连藕割开清洗，花生仁清洗泡好，将花生仁、大枣、骨骼肉放入煲低火里熬一大半小时后再加连藕文火熬一大半钟头上下。
红萝卜清肝火清目、清热去火，苞米益肺宁心，红萝卜和苞米都能使汤香甜。关键作法：红萝卜、苞米、山药割开清洗，先放骨骼和清补凉低火熬料一大半钟头，再加红萝卜、苞米、山药熬一大半钟头上下
虫草花补虚益肺，大枣安神助眠又补血补气补脾胃，无花果清热去火，该汤比较滋养清补。关键作法：虫草花、大枣解决好后泡茶，先把鸡与姜片熬料一大半钟头，再添加虫草花、大枣、无花果熬料一大半钟头上下。
东瓜**化痰清热**，薏仁米健脾祛湿，该汤的作用主要是清热祛湿。关键作法薏仁米泡20分钟上下，东瓜去籽割开，姜切条，可把猪排骨、薏仁米、姜熬料一大半钟头，再加东瓜熬料一大半钟头。
椰子鞋生津解渴、润颜，乌骨鸡可益气补血、益肠胃，该汤也滋养清补。关键作法：椰子鞋削皮切肉，大枣、枸杞子、乌骨鸡清洗，先把乌骨鸡、椰子鞋熬料一大半钟头，再放大枣、枸杞子熬料。
草鱼**通络、益胃，水豆腐有较多蛋白，该汤咸香爽口，有较高营养成分。关键作法：草鱼清洗，用盐油、米酒腌渍一会，姜片切条，黄豆泡10来分鐘。草鱼腌好后浅浅的煎一下，随后把鱼和大豆、姜片熬料1~2钟头就可以。
这种汤能够换着来煲，*好用瓦锅。假如还有机会，能够尝一尝用木柴来熬汤，毫无疑问很鲜美浓厚，餐前或是饭之后一碗，确保给你念念不忘这特色美食。
